حاولي أن تتبعي نمط حياة صحي طوال فترة الحمل، فالعناية بالبشرة للحامل أحيانًا قد لا تحتاج منك أكثر من اتباع النصائح الآتية:
كل ما يجب معرفته عن ارتفاع درجة الحرارة و كيفية علاجها و النصائح المنزلية
فرك الجلد باستخدام الفرشاة أو الإسفنج الخشن لإزالة خلايا الجلد الميتة.
استعمال مرطب مائي خالي من الروائح ومرطبات خالية من الزيوت في حال كانت البشرة جافة.
النساء اللاتي يُمارسنّ اليوغا يكون عادة وزنهنّ أقل من غيرهنّ، وكذلك الرجال، ويعود السبب في ذلك إلى أن الاسترخاء يُقلل من تناول الأطعمة الزائدة عن حدها.
مثل حالات حب الشباب الحادة أو الندبات، و غيرها من المشاكل التي قد تحتاج لمضاد حيوي فموي أو حبوب منع الحمل أو ريتينوئيد موضعي بحاجة لوصفة طبية.
أما التجاعيد فتعد علامة على تقدمكِ في السن، ونتيجة لتلف ألياف الكولاجين، وترقق الجلد، حتى تضعف مقاومته للجاذبية، ويتهدل.
قابض للمسام، يحتوي بتركيبه إما على الكحول أو الجليسيرين أو الماء. يستخدم لضبط كمية الدهون الزائدة التي تفرزها البشرة.
يساعد الروزماري على حرق الدهون المتراكمة في الجسم خلال التخسيس.
زيادة كمية مجموعة العناية بالبشرة المرطبة والمهدئة أثناء السفر (الصبار)
هل تسعين إلى تحقيق التوازن المثالي بين لياقتك البدنية ونضارة بشرتك؟ إن ممارسة الرياضة بانتظام هي العناية بالبشرة أثناء التخسيس استثمار رائع لصحتك العامة، ولكنها قد تترك بشرتك عرضة للجفاف والتحسس إذا لم توليها العناية اللازمة.
الريتينويدات: هي المستحضرات التي تحتوي على فيتامين أ، وعلى الرغم من أن الدراسات لم تظهر أن الرتينويدات الموضعية قد تشكل خطرًا على الجنين على عكس الرتينويدات الفموية، إلا أن الحذر واجب.
فالبشرة هي المرآة التي تعكس صحتنا الداخلية، ونضارتها تدل على اهتمامنا بأنفسنا.
قد يكون ضعف العضلات في أحد جانبي الوجه أكثر حدة من الجانب الآخر وذلك لأسباب غير واضحة.